美顏特效濾鏡過濾你的人生（上）：上億用戶陷入新型態社群焦慮，當我們離真實愈來愈遠
編按：隨著社群媒體盛行、自拍文化的發展，能夠修飾臉型、身材的美顏濾鏡，甚至是可以改變外貌形象的特效濾鏡相當流行。然而，廣泛使用濾鏡的背後也隱含危機，包括過度依賴套用濾鏡後的「理想身體」、自我認同的混淆等，這樣的現象在正值青春年華的年輕用戶身上更容易看見。
本篇由麻省理工科技評論（MIT Technology Review）的資訊影音記者泰特・萊恩-莫絲莉（Tate Ryan-Mosley）所寫，萊恩-莫絲莉關注新技術為社會帶來的影響，她於文中訪談了愛用社群媒體及濾鏡的青少年少女，以及心理健康專家等，指出身處數位時代，不可忽視的濾鏡影響與風險。
撰文／泰特・萊恩-莫絲莉（Tate Ryan-Mosley） 麻省理工科技評論（MIT Technology Review）記者
翻譯／賴慧玲
當採用擴增實境（augmented reality，簡稱 AR）技術的臉部濾鏡首次出現在社群媒體上時，不過只是個吸引人的花招。使用者可以用這些濾鏡來玩虛擬裝扮遊戲，例如把臉變得像是一隻動物，或是突然長出鬍子。
如今，越來越多年輕人，特別是青春期少女，開始使用濾鏡「美化」自己的外表，並利用銳化、縮小、增強，以及修改顏色等技術來為自己的外貌和身材帶來模特兒般的效果。在主要以圖片及影音為分享內容的應用軟體，如 Snapchat、Instagram、抖音上，這些濾鏡獲得數百萬人的喜愛。
AR 濾鏡大行其道，成為社群世代的語言
美顏濾鏡是一種自動照片編輯工具，使用人工智慧和電腦視覺技術偵測並改變臉部特徵。近期的科技已進展到即時影片濾鏡（視訊或錄製影片時，用戶可以套用濾鏡改變樣貌），但整體而言，美顏濾鏡其實是這幾十年來自拍文化的延伸。
如今，社群媒體上的 AR 濾鏡快速成長，變得非常普遍且大受歡迎，臉書和 Instagram 宣稱，目前已超過 6 億人使用過至少一種自家公司生產的 AR 特效。《彭博商業週刊》也報導，目前幾乎 1/5、近一萬名臉書員工都在從事 AR 或 VR（虛擬實境）相關產品的研發和服務。
Snapchat 發言人也表示，「每天有 2 億愛用者會使用或瀏覽平臺上的鏡頭（Lenses）功能，並用以改變他們的外觀、玩遊戲，甚至探索世界。」他補充，美國、法國與英國共超過 90%的年輕人都會使用 Snapchat 的 AR 產品。
此外，操作簡易的影像修圖軟體 Facetune 在全球的下載次數已經超過 6 千萬；「預設集」（Presets）也是近期興起的一種修圖風潮，濾鏡創作者（尤其是知名的創作者網紅）會在照片編輯軟體 Adobe Lightroom 製造並兜售客製化的濾鏡。
更別說線上會議軟體 Zoom 也推出「外表潤色」功能，讓用戶在視訊會議中看起來膚質更好、氣色更佳。這種能在疫情期間毫不費力改善（螢幕上）氣色的功能，獲得不少用戶的推崇。
另一個流行程度的指標，可能是濾鏡的數量。臉書上大多數的濾鏡主要是由第三方使用者創造，在濾鏡工具問世的第一年，便有超過 40 萬名創作者創造出 120 萬種以上的濾鏡特效。截至 2020 年 9 月，超過 150 名創作者創作者帳戶瀏覽量都吸引了 10 億次以上。
濾鏡風潮未知的危機，缺乏監督
現年 19 歲的薇若妮卡（Veronica）和相差 3 歲的妹妹蘇菲亞（Sofia）都是社群媒體的狂熱愛用者，她們透過滑動螢幕和點擊，挑選各式各樣的臉部濾鏡，她們不僅可以調整自己的形象，甚至可以輕鬆又有彈性的轉換身分。
薇若妮卡回頭瀏覽自己手機內的舊照片。「等等，」她停留在一張照片上，「對耶，我確實有試著讓自己看起來更美。」她將這個「華麗版本的自己」秀給我看。照片中的薇若妮卡看起來性感誘人，大大的眼眸、雙脣微開，膚色看似被曬成棕褐色並潤色修飾過。
「這是我 14 歲時拍的。」這張照片似乎讓她有些不安，但她說，她現在仍幾乎天天使用濾鏡來編輯照片。
「我用臉部濾鏡，是因為我想讓某些東西看起來不一樣。」她解釋，「例如我沒有化妝，或是我覺得自己的模樣看起來不是最好的時候。這些美顏濾鏡能稍稍修飾外表，也能修補某部分的自己。」
在各種社群媒體上大行其道的臉部濾鏡，可能是 AR 技術最廣泛的應用方式。研究者尚未了解長期使用 AR 技術可能造成的影響，但他們知道，這種技術確實具有風險。
就臉部濾鏡來說，承擔這些風險的是年輕女孩。她們成為一場社會實驗的對象，這個實驗將展現這項技術如何改變我們的自我認同、再現自我與他人互動的方式。而這一切正在缺乏監督的情況下發生。
濾鏡開啟嶄新的互動窗口，改變表達自我的方式
對彩妝師兼攝影師卡洛琳・洛查（Caroline Rocha）來說，社群媒體，尤其是 Instagram 的濾鏡曾在關鍵時刻提供她一線生機。
2018 年，洛查正處於人生谷底，先是一位至親過世，接著她的一隻腳暫時癱瘓，一隻手則永久癱瘓。接連而來的打擊，讓她一度試圖結束生命。
「我只想逃出現實，我的現實太過黑暗且沉重。我把自己關在家足不出戶。」而濾鏡就像是一種突破，給予她「探索世界的機會，可以體驗生活、嘗試化妝、試戴珠寶等」。對她來說，「濾鏡打開了一扇大窗。」
她在學校曾經研讀藝術史，而 Instagram 的濾鏡就像饒富人性和藝術感的世界，充滿了各種機會和連結。洛查對一些 AR 創作者的美學素養產生共鳴，甚至和他們成為朋友。
在那之後，她變成了一名「濾鏡網紅」（Filters influencer），洛查說她討厭這個稱呼，但她會為持續增加的追隨者嘗試不同的濾鏡，並提供使用心得。後來，她也開始創造自己的濾鏡。
洛查開始和濾鏡創作者們產生交流，對洛查來說，創造者社群「非常緊密，且非常樂於助人」，甚至很「美麗」。洛查沒有任何專業科技知識，因此當她創作 AR 特效時，往往得花上好幾個小時，有時也得仰賴其他創作者成員的幫助，才能仔細鑽研各種技術文件。
她的第一個虛擬濾鏡作品叫做「活著」（Alive），使用者套用濾鏡後，臉上會顯示心跳的電脈衝圖，稍後，在彩色光線照亮螢幕之前，心率圖的線條會變成一個心型，圈住一隻眼睛。洛查說，這個作品是為了向她曾患心理疾病的過去致敬。
洛查的經驗並非特例，許多人都很享受這項科技帶來的樂趣。臉書形容 AR 特效「讓每個時刻充滿樂趣，可以和更多人分享」，而 Snapchat 則說 AR 功能的目標是「提供樂趣，以及有趣又富有創造力的特效，讓我們的社群成員能更自由的表現自己」。
未經濾鏡美化的原貌，社群用戶的焦慮
然而如今，洛查的想法已經改變了。在她看來，透過濾鏡詮釋藝術概念過於理想化，主要原因在於，這並非大多數濾鏡使用者的想法。富有藝術性和趣味性的濾鏡或許頗受歡迎，但遠遠不及美顏濾鏡得到的青睞。
洛查看到許多社群媒體上的女性用戶對美顏濾鏡重度成癮，她說：「她們拒絕以未經濾鏡美化過的原始面貌示人，因為她們心裡認為，自己就是套用濾鏡後的模樣。對我來說，這樣有點病態。」
事實上，她自己也曾陷入同樣的掙扎。「我一直在與這種虛假對抗。我會想，『好吧，我必須美化我的照片，因為我覺得自己很醜，我必須讓我的鼻子變得更細、嘴唇更豐滿。』然後我又想，『等等，不，這才不是我。我想要的是，不做這些修改也能覺得自己很漂亮。』」
她認為，迷戀 AR 濾鏡的美感文化，讓人越來越沮喪：「就我來看，這已經變調了。現在，社群上籠罩著一種不好的氣氛，」她補充：「每個人似乎都只關注名氣和追蹤者的數量，我覺得這很可悲，因為我們從事的是藝術創作，表達的是我們的情感。這樣的現況讓人感到非常悲傷。」
正值青春年華的薇若妮卡也有同感。「如果有人完全只用一種濾鏡，來塑造自己的形象，只張貼濾鏡所調整過的照片以符合所有的審美標準，只為了吸引追蹤者和賺錢，我不知道該說這樣的作法是天才之舉，還是恐怖行徑。」
克萊兒・佩斯考特（Claire Pescott）來自英國南威爾斯大學，她是專門研究「前青春期」（preteens，約 9-12 歲）少年社群媒體行為的專家，佩斯考特在多個焦點團體訪談中，觀察到使用濾鏡的性別差異。
「參與訪談的男孩們都說，『濾鏡很好玩，我喜歡加上搞笑的耳朵，然後分享給朋友們一起哈哈大笑。』」但她發現，女孩們多半將 AR 濾鏡視為一種美容工具：「她們會說『我加上濾鏡，是因為我可以有無瑕的肌膚，去掉我的疤痕和斑點。』而這些女孩大多只有 10-11 歲。」
「我不覺得這樣做只是在過濾你的實際樣貌。」佩斯考特評論道：「這是在過濾你的整個人生。」
接下篇：
美顏特效濾鏡過濾你的人生（下）：當數位自我成為真實，當科技巨頭開始販售你的臉
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原文：Beauty filters are changing the way young girls see themselves
